आपके पीरियड पेन को छू मंतर कर देगा यह मैजिकल ड्रिंक
पीरियड्स के दौरान पेट दर्द का अनुभव लगभग हर महिला करती है। कुछ महिलाओं को यह दर्द पीरियड शुरू होने के दो दिन पहले ही शुरू हो जाता है, जबकि कुछ को पीरियड्स के दौरान यह समस्या सताती है। इस दर्द को सहना मुश्किल होता है और कई बार महिलाएं पेन किलर का सहारा लेती […]
दिन में सोना: सेहत के लिए फायदेमंद या नुकसानदायक?
हम अक्सर रात में तो सोते हैं, लेकिन क्या आपने सोचा है कि दिन में सोना भी आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में एनर्जी और फ्रेशनेस बनाए रखना बहुत जरूरी है। दिन में थोड़ी देर सोना बॉडी को एक बूस्टर डोज की तरह काम देता है। […]
जाने एक प्यारी जादू की झप्पी से सेहत को कैसे मिलते हैं ढेर सारे फायदे
गले लगाना एक ऐसा स्वीट जेस्चर है, जिससे आप किसी को अपने प्यार, अपनापन और साथ का एहसास दिला सकते हैं। यह सिर्फ भावनाओं को व्यक्त करने का तरीका नहीं है, बल्कि इससे सेहत को भी कई फायदे होते हैं। गले लगाने से शरीर में हैप्पी हार्मोन्स रिलीज होते हैं, जो दिमाग को रिलैक्स और […]
DAISUKE HORI : MAN WHO BARELY SLEEPS
We’ve all heard that a person needs at least 6-7 hours of sleep to function well, right? Well, prepare to be amazed because there’s someone out there who has been surviving on just 30 minutes of sleep daily; for the past 12 years! And no, he’s not an alien. 30- MIN SLEEP WONDER Daisuke Hori, […]
नुकसानदायक चाय-कॉफी का अधिक सेवन
सुबह की एक अच्छी शुरुआत से लेकर दिनभर की थकान मिटाने के लिए हर भारतीय चाय-कॉफी का सेवन करता है। ऐसे में अगर आप भी चाय या फिर कॉफी के शौकीन हैं, तो आप इसे पीने का शायद ही कोई मौका छोड़ते होंगे। लेकिन आप शायद ही इस बात से वाकिफ होंगे कि इनका अधिक […]