नवरात्रि व्रत के दौरान ध्यान रखने वाली बातें
शारदीय नवरात्रि शुरू हो चुकी है और यह 9 दिनों तक चलने वाला महत्वपूर्ण त्योहार है, जिसमें मां दुर्गा की पूजा-अर्चना होती है। बहुत से लोग इस दौरान व्रत रखते हैं। व्रत रखना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कुछ सावधानियां भी जरूरी हैं ताकि आपकी हेल्थ सही रहे। आइए जानते हैं कि […]
WHAT CAN ANGER DO TO YOU?
Hello, dear readers! Let’s talk about something we all experience- anger. You may think of it as just another emotion, but did you know that even a short burst of anger can have significant effects on your body and mind? Yes, it’s true! Just two minutes of uncontrolled anger, where you shout or lash out, […]
Detox Water: Separating Fact from Fiction
Detox water has surged in popularity within the health and wellness community, claims for its ability to flush out toxins and promote weight loss. But does it truly deliver on these bold claims? Let’s delve into the facts and dispel the myths surrounding detox water. What is Detox Water? Detox water, often referred to as […]
The Amazing Benefits of Chia Seeds
When it comes to superfoods, chia seeds are one of the most popular and versatile options. These tiny black seeds, derived from the plant Salvia hispanica, have been prized for their health benefits for centuries. Packed with fiber, protein, omega-3 fatty acids, and a wealth of nutrients, chia seeds can benefit your body in ways […]
হঠাতে পেনিক এট্ৰেক আহিলে কি কৰিব লাগে জানেনে ? আহক জানো কেইটামান বিশেষ উপায়েৰে ৫ মিনিটত আপোনাৰ সমগ্র শৰীৰটো কিদৰে শান্ত কৰিব পাৰিব
শৰীৰক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ খাদ্য, ব্যায়াম। কিন্তু স মনৰ যত্ন ল’বলৈ কি কৰিব লাগে জানেনে? শৰীৰৰ লগতে মানসিক স্বাস্থ্যও গুৰুত্বপূৰ্ণ। কৰ্মৰ চাপ, ব্যক্তিগত জীৱনৰ উত্থান-পতনে সকলোৱে মনৰ ওপৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে। যদি কোনো ঘটনা পঢ়ি উদ্বিগ্নতাৰ সৃষ্টি হয়, তেন্তে কি কৰিব?হঠাতে আৰম্ভ হয় পেনিক এটেক বা এংজাইটি এটেক, তাৰ পিছত নিজকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হৈ […]
डर्मारोलर: बालों के विकास के लिए एक बेहतरीन हैक
यदि आप त्वचा की देखभाल के प्रति उत्साही हैं, तो आपने संभवतः डर्मारोलिंग के बारे में सुना होगा या इसे आजमाया भी होगा। यह एक घरेलू त्वचा देखभाल उपचार है जिसमें छोटी सुइयों वाले एक उपकरण का उपयोग किया जाता है, जो त्वचा में छोटे छिद्र बनाकर कोलेजन को बढ़ावा देने, उत्पाद अवशोषण में सुधार […]
আপুনি জানেনে মহিলাৰ শৰীৰত হৃদৰোগে সদায় গোপনে আশ্রয় লয়
আপুনি জানেনে মহিলাৰ শৰীৰত হৃদৰোগে সদায় গোপনে আশ্রয় লয় । এইসমুহ লক্ষণে দেখা পালে সজাগ হওক। দিন পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে হৃদৰোগৰ ফলত মৃত্যু হোৱা লোকৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পাবলৈ ধৰিছে। পুৰুষৰ লগতে মহিলাৰো হাৰ্ট এটেকৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বৃদ্ধি পায়। ৪০ বছৰ পোৱাৰ পিছত বিপদ বহুত বৃদ্ধি পায়। গতিকে আগতীয়াকৈ সতৰ্ক কৰি দিয়াই ভাল।বিশেষকৈ মহিলাৰ ৰক্তবৃত্তিৰ […]
युवाओं में बढ़ता उच्च रक्तचाप: क्या है इस रोग का कारण और इसका इलाज?
आजकल लोग अपनी व्यस्त जीवनशैली के चलते अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते। ऐसे में वे कम उम्र में ही तरह-तरह के रोगों से ग्रस्त हो जाते हैं। हैरानी की बात तो यह है कि 90 प्रतिशत लोग अपने खान-पान का सही से ध्यान नहीं रखते। इसके चलते उन्हें तरह-तरह की दिक्कतों का सामना […]
PACKAGED FOOD: A GROWING CONCERN
In our modern, fast-paced world, the convenience of packaged foods often overshadows their nutritional drawbacks. While these products offer quick fixes and longer shelf lives, they come with hidden costs that can impact our health significantly. Here’s a closer look at why packaged food are a concern and how you can take charge of your […]
হঠাৎ শৰীৰত জ্বৰে দেখা দিয়ে নেকি ? ইয়াৰ পৰা কেনেদৰে সকাহ পাব আপুনি
দিনটো ধাৰাবাহিকভাৱে বৰষুণ দি আহিছে। কিনকিনিয়া বৰষুণত তিতি যোৱাটো অস্বাভাৱিক নহয়। কিন্তু ইয়াৰ লগে লগে ইনফ্লুৱেঞ্জা জ্বৰৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বাঢ়ি যায়। লগতে চৰ্দি আৰু কাহ।কিন্তু হঠাৎ জ্বৰ হ’লেও অলপ সাৱধান হ’লে জ্বৰৰ পৰা সোনকালে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি। গতিকে জ্বৰ হ’লে এই কেইটামান নিয়ম মানি চলক। জ্বৰৰ সময়ত আমাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা ভয়ংকৰভাৱে বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ […]