মচুৰ দাইল কোনে কোনে খাব নালাগে :
মচুৰ দাইলৰ বহু উপকাৰিতা আছে। মচুৰ দাইলত প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন আছে আৰু খুব কম পৰিমাণে কেলৰি আছে। ভাৰতৰ প্ৰায় মানুহে মচুৰ দাইল খায়।ভাতৰ সৈতে মচুৰ দাইলৰ এক ওত:পোত সম্পৰ্ক আছে।ওজন কমাবলৈ বিচৰা লোকে প্ৰচুৰ পৰিমাণে মচুৰ দাইল খাব লাগে।প্ৰটিনৰ বাবে পেশী গঠন হোৱাত সহায় কৰে মচুৰ দাইলে।ফাইবাৰ সমৃদ্ধ মচুৰ দাইলে ব্লাড ছুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে।ৰোগ […]
কমলাৰ উপকাৰীতা:
শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰতিবিধ খাদ্য খোৱাটো অত্যন্ত জৰুৰী।প্ৰতিবিধ খাদ্যতেই থাকে বেলেগ বেলেগ ভিটামিন।শৰীৰত প্ৰয়োজনীয় সকলো ভিটামিন পূৰ হ’বলৈ আমি প্ৰত্যেকেবিধ পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। বিশেষকৈ ফল-মূল,শাক পাচলি, ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থই শৰীৰত পুষ্টি প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে।ফলৰ ভিতৰত কমলাৰ বিশেষ উপকাৰীতা আছে। কমলাৰ ৰসে হৃদৰোগ সম্পৰ্কীয় ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰে।শৰীৰৰ বেয়া […]
গুগলত সৰ্বাধিক চাৰ্চ কৰা খাদ্যৰ তালিকা:
২০২৫ শেষ হ’বলৈ মাজত মাত্ৰ কেইটামান দিন বাকী।২০২৫ ত ভাৰতৰ সৰ্বাধিক চাৰ্চ কৰা খাদ্যৰ তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত হ’ল কেবাবিধো ভাৰতীয় খাদ্য। চলচ্চিত্ৰ তাৰকাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ভ্ৰমণ স্থানলৈকে ভাৰতবাসীয়ে গুগলত চাৰ্চ কৰিছে বিভিন্ন খাদ্য।বছৰটো শেষ হোৱাৰ পূৰ্বে গুগলে প্ৰকাশ কৰিছে সৰ্বাধিক চাৰ্চ কৰা খাদ্যৰ তালিকা। গুগলত চাৰ্চ কৰা ১০ বিধ খাদ্যৰ তালিকাৰ শীৰ্ষত আছে ইডলি। দক্ষিণ […]
7 सितंबर के चंद्र ग्रहण में ध्यान रखने योग्य बातें
आज, 7 सितंबर 2025 को साल का सबसे लंबा और खास पूर्ण चंद्र ग्रहण यानी ‘ब्लड मून’ लगने वाला है। खगोलीय और धार्मिक दृष्टि से यह दिन बेहद महत्वपूर्ण है। ऐसे समय में कुछ सावधानियों का पालन करना लाभकारी माना जाता है। आइए जानते हैं चंद्र ग्रहण के दौरान क्या करें और क्या न करें। […]
হাজোৰ ৰামদিয়াৰ ঐতিহাসিক পোৰাভিঠা সত্ৰত আজি লাড়ু উৎসৱ
যুগ যুগ ধৰি হাজোৰ পোৰাভিঠা সত্ৰত চলি আহিছে লাড়ু উৎসৱ। এইবেলি লাড়ু উৎসৱত ভক্তক বিতৰণ কৰা হল ৭ লাখ লাখ লাড়ু। বিভিন্ন প্ৰান্তৰ পৰা পোৰাভিঠা সত্ৰৰ প্ৰাংগণত হাজাৰ হাজাৰ ভক্তৰ সমাগম দেখিবলৈ পোৱা গ’ল। আজিৰ দিনটোত জনসমূদ্ৰত পৰিণত হ’ল ৰামদিয়াৰ পোৰাভিঠা সত্ৰ। যুগ যুগ ধৰি চলি আহিছে এই ঐতিহাসিক লাড়ু উৎসৱ। কেইবাশ বছৰ পূৰ্বে মানৰ […]
রোজ ইয়োগার্ট খেলে কোলোরেক্টাল ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কম, জানাচ্ছে গবেষণা
কোলন এবং রেক্টাম, অর্থাৎ মলাশয় এবং মলদ্বার, একত্রে বলা হয় ‘কোলোরেক্টাল’। প্রতি দিন এক গ্লাস করে দুধ খেলে কোলোরেক্টাল ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে— সে কথা আগেই গবেষণায় প্রমাণ হয়েছে। সাম্প্রতিক গবেষণায় নতুন আরও একটি তথ্য পাওয়া গিয়েছে। সেখানে বলা হয়েছে, ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে ইয়োগার্টের ভূমিকা রয়েছে। ‘টেলর অ্যান্ড ফ্রান্সিস’ জার্নালে ‘গাট মাইক্রোবায়োম’ […]
Makhana (Fox Nuts): Nutritional Powerhouse, Health Benefits, and Cultural Significance
Indian Name for Fox Nuts In India, Fox Nuts are commonly known as Makhana or Lotus Seeds. Makhana is a popular snack celebrated for its rich nutritional profile, being packed with protein, fiber, magnesium, potassium, phosphorus, iron, and zinc. Health Benefits of Fox Nuts Makhana is a key food in Indian and Asian cuisine, often […]
अपने त्योहारों की मिठास वापस लाएं
हमारे देश में त्योहारों का रंग हर कोने में अलग है। कहीं मकर संक्रांति की पतंगबाजी, कहीं लोहड़ी का गिद्दा, कहीं बिहू का नाच तो कहीं पोंगल की मिठास। ये त्योहार हमारी एकता और विविधता की पहचान हैं। साथ ही, यह समय है जब हम अपने किसानों का धन्यवाद करते हैं, जो हमारे लिए अनाज […]
COCA COLA: MADE BY DRUG ADDICT?
Who hasn’t had a Coca-Cola in their life? It’s practically a daily essential for a large section of the population. However, did you know that Coca-Cola was created by a drug addict? THE MAN BEHIND ALL: JOHN PEMBRRTON Long, long ago, a pharmacist named John Pemberton found himself in a tough spot. After, serving in […]
COOKIES & MILK: AN ADDICTION?
Who doesn’t love the comforting combination of cookies and milk? For many, it’s more than just a treat, its an addiction. But have you ever wondered why this duo is so irresistibly addictive? Recent findings suggest that the answer lies in the chemistry of milk and gluten-rich desserts, creating a drug that our bodies crave. […]