নিয়মিত ডাবের জল খেলে গরমে শরীর হাইড্রেটেড থাকে। পাশাপাশি কমে ত্বকের সমস্যাও।
গরমের দাবদাহের হাত থেকে সুরক্ষিত রাখতে ডাবের জলের জুড়ি মেলা ভার। ডাবের জল পুষ্টিতে ভরপুর। পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত ডাবের জল খেলে গরমে শরীর হাইড্রেটেড থাকে। পাশাপাশি কমে ত্বকের সমস্যাও। কিন্তু এই গরমে ডাবের জল মুখে মাখলে কি কোনও উপকার মেলে? চলুন জেনে নেওয়া যাক। ব্রণ দূর করেগরমে ব্রণর সমস্যায় নাজেহাল হয়ে থাকলে ডাবের […]
কেৱল পেট ঠাণ্ডা কৰিবলৈ নহয়, ডাব নাৰিকলৰ পানী সেৱনৰ আন উপকাৰীতা সম্পর্কে জানেন আপুনি ?
গৰম দিনত শৰীৰ ঠাণ্ডা কৰি ৰাখিবলৈ ডাব নাৰিকল পানী খাব লাগে। কিন্তু জানেনে, শৰীৰক শীতল কৰি ৰখাৰ উপৰিও ডাব নাৰিকলৰ পানীৰ বহু উপকাৰ আছে। অত্যধিক গৰমৰ ফলত শৰীৰৰ ঘামৰ লগতে পানীও কমি যায়। কেতিয়াবা অত্যধিক গৰমত বমিও হয়। আৰু ইয়াৰ লগে লগে শৰীৰত থকা অতিৰিক্ত পানী শৰীৰৰ পৰা ওলাই যায়। গৰম হ’লে শৰীৰটো ঠাণ্ডা কৰি […]