दिन में जहां त्वचा को धूल, प्रदूषण और सूरज की हानिकारक किरणों का सामना करना पड़ता है, वहीं रात में त्वचा को आराम और रिपेयर की जरूरत होती है। रात में सही तरीके से की गई देखभाल आपकी त्वचा को न केवल रिपेयर करती है बल्कि उसे स्वस्थ और चमकदार भी बनाती है। आइए जानते हैं नाइट स्किन केयर रूटीन के कुछ आसान स्टेप्स जिन्हें अपनाकर आप भी पा सकती हैं दमकती त्वचा।
- क्लींजर (Cleanser)
रात को सोने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करना बेहद जरूरी है। इसके लिए आपको अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सही क्लींजर का चयन करना चाहिए। क्लींजर का इस्तेमाल करने से त्वचा की गहराई से सफाई होती है और अतिरिक्त तेल और गंदगी हटती है। इससे आपकी त्वचा ताजगी महसूस करती है और पोर्स खुल जाते हैं, जिससे त्वचा सांस ले पाती है।
- फेस टोनर (Face Toner)
क्लींजर के बाद त्वचा पर फेस टोनर या फेस मिस्ट का इस्तेमाल करें। टोनर का इस्तेमाल करने से त्वचा पर मौजूद पोर्स का आकार छोटा हो जाता है और त्वचा को कूलिंग इफेक्ट मिलता है। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है। यदि आपके पास फेस टोनर नहीं है, तो आप गुलाब जल का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। गुलाब जल न केवल प्राकृतिक होता है, बल्कि यह त्वचा को ताजगी और नमी भी प्रदान करता है।
- फेस सिरम (Face Serum)
टोनर के बाद अपने चेहरे पर फेस सिरम लगाएं। फेस सिरम का मुख्य उद्देश्य त्वचा को हाइड्रेट करना और उसे जरूरी पोषक तत्व प्रदान करना होता है। सिरम को अपने हाथों पर लगाएं और हल्के हाथों से इसे चेहरे पर मसाज करें। फेस सिरम लगाने से त्वचा को रात भर रिपेयरिंग का काम मिलता है, जिससे सुबह तक आपकी त्वचा फ्रेश और चमकदार नजर आती है।
4.मॉइश्चराइजर (Moisturizer)
रात को सोने से पहले अपनी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइश्चराइज करना न भूलें। रात में सोते समय हमारी त्वचा की सेल्स सबसे ज्यादा एक्टिव होती हैं और डैमेज स्किन को रिपेयर करती हैं। इस दौरान त्वचा को हाइड्रेशन की जरूरत होती है, जो मॉइश्चराइजर प्रदान करता है। यदि आप रात में अच्छी तरह से मॉइश्चराइजर लगा कर सोती हैं, तो सुबह तक आपकी त्वचा ज्यादा ग्रोइंग और स्वस्थ नजर आएगी।
5.लिप बाम (Lip Balm)
अंत में, अपने होठों का भी ख्याल रखना बहुत जरूरी है। रात को सोने से पहले लिप बाम का इस्तेमाल करें। आप घर में मौजूद नारियल तेल या ऑलिव ऑयल का भी उपयोग कर सकती हैं। यह आपके होठों को नमी प्रदान करता है और उन्हें फटने से बचाता है। मार्केट में उपलब्ध अच्छे ब्रांड के लिप बाम का चयन करके आप अपने होठों को स्वस्थ और मुलायम बना सकती हैं।
रात में त्वचा की सही देखभाल करना आपकी त्वचा को स्वस्थ, हाइड्रेट और चमकदार बनाए रखने में मदद करता है। यह नाइट स्किन केयर रूटीन आसान है और इसे रोजाना अपनाकर आप भी पा सकती हैं दमकती और स्वस्थ त्वचा। तो आज ही से इस रूटीन को अपनाएं और देखें फर्क अपने चेहरे की खूबसूरती में
